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Pilates Terapéutico

Movimiento guiado con finalidad terapéutica para mejorar la función, prevenir recaídas y ganar calidad de vida.

Pilates terapéutico: movimiento guiado para recuperar función y prevenir lesiones

El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en fisioterapia basada en la realización de movimientos y ejercicios específicos, adaptados a cada paciente, con el objetivo de mejorar la movilidad, la fuerza, la estabilidad y el control motor. A través de programas personalizados y progresivos, se busca reducir el dolor, recuperar la función y prevenir futuras lesiones, favoreciendo una recuperación activa y duradera.

Pilates Terapéutico

En FisioMedicae entendemos el movimiento como una herramienta fundamental para recuperar, prevenir y mejorar la salud. Por eso ofrecemos sesiones de Pilates Terapéutico, una modalidad de ejercicio guiada por fisioterapeutas que combina el trabajo de fuerza, control postural, movilidad y respiración de forma segura y adaptada a cada persona.

A diferencia del pilates convencional, el Pilates Terapéutico está orientado a personas que presentan dolor, lesiones, limitaciones funcionales o que necesitan realizar ejercicio bajo supervisión sanitaria. Cada ejercicio se adapta a las capacidades y objetivos de cada participante, garantizando un trabajo eficaz y respetuoso con las necesidades individuales.

¿Para quién está indicado?

El Pilates Terapéutico puede ser beneficioso para personas con:

  • Dolor de espalda, cuello o zona lumbar.
  • Hernias discales y patologías de columna
  • Lesiones musculares y articulares
  • Recuperación tras una cirugía o lesión
  • Problemas posturales
  • Dolor crónico
  • Embarazo y posparto
  • Procesos degenerativos como artrosis
  • Sedentarismo o falta de actividad física

Beneficios del Pilates Terapéutico

  • Mejora la postura corporal y la conciencia del movimiento
  • Aumenta la fuerza y estabilidad del core
  • Favorece la movilidad articular y la flexibilidad
  • Reduce el dolor y la tensión muscular
  • Mejora el equilibrio, la coordinación y el control corporal
  • Ayuda a prevenir recaídas y nuevas lesiones

Readaptación

La readaptación es una de las fases finales dentro del período de rehabilitación de una lesión deportiva o profesional/laboral.

Consiste en entrenar al cuerpo para que realice las funciones sin dolor y evitando posibles recaídas.

Un proceso de readaptación consite en la realización de ejercicios físicos programados que buscan:

  • Mejorar las cualidades físicas básicas
  • Reproducir las posibles acciones motrices que comprenden el gesto deportivo o la acción profesional.

Metodologia

En nuestro centro podemos realizar el proceso de readaptación en sus fases iniciales. En caso de que sea necesario, será derivado con un informe para que continúe su readaptación con un profesional del deporte que distinga de la formación y medios necesarios.

Diferenciamos la actividad física en sujetos sanos, que deben ser supervisada por un profesional de la actividad física y el deporte (INEF, CAFyD, TAFAD), a la realizada en pacientes con objetivos terapéutico, competencia de los profesionales sanitarios.

Nuestro enfoque

En FisioMedicae apostamos por grupos reducidos y una atención cercana y personalizada. Antes de incorporarte a las clases, realizamos una valoración para conocer tu situación y adaptar los objetivos a tus necesidades. Nuestro objetivo es que recuperes la confianza en tu cuerpo, te muevas con seguridad y disfrutes de los beneficios del ejercicio terapéutico en un entorno profesional y humano.

Cada sesión es una oportunidad para acompañarte en tu proceso de recuperación y ayudarte a construir una mejor calidad de vida a través del movimiento.

Nuestro equipo está formado por fisioterapeutas y profesionales de la salud especializados en distintas áreas, con una visión común: ayudarte a moverte mejor y vivir sin dolor.

  • Fisioterapia

Sonia del Nogal

Mi Objetivo es ofrecer un tratamiento cercano, personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente, ayudándoles a mejorar su calidad de vida y potenciar sus capacidades al máximo.

  • Fisioterapia

Sonia del Nogal

  • Fisioterapia especializada en neurorrehabilitación. Fisioterapeuta neurologica.
  • Durante más de 10 años he trabajado tanto en clínica como en domicilio y piscina, acompañando a cada persona en la mejora de su autonomía y bienestar.
  • Me formé en técnicas específicas como el concepto Bobath, Perfetti, Estimulación Basal, Fisioterapia Respiratoria, Pilates suelo y Punción seca, entre otras.
  • Fisioterapeuta

Leslie Cordova Solano

Mi interés por el deporte y la salud me ha llevado a especializarme en el abordaje de patologías musculoesqueléticas desde un enfoque individualizado, combinando terapia manual, ejercicio terapéutico y técnicas de neuromodulación para optimizar la recuperación.

  • Fisioterapeuta

Leslie Cordova Solano

  • Especializada en: Fisioterapia Invasiva ecoguiada, tratamiento estético facial con INDIBIA y Pilates Suelo.
  • Graduada en la Universidad Francisco de Vitoria
  • Fisioterapeuta

Alejandra Urrego Mesa

Comprometida con mi labor en mejorar la calidad de vida de las personas, desde una perspectiva biopsicosocial.

  • Fisioterapeuta

Alejandra Urrego Mesa

  • Master Universitario en Terapia Manual Ortopédica en el tratamiento del dolor por la Universidad Europea de Madrid.
  • Especialista en el tratamiento del dolor clínico.
  • Formación en punción seca, ondas de choque, INDIBA, Magnototerapia.
  • Fisioterapeuta

Mariana Mejia Nieto

La fisioterapia es lo que me apasiona porque me permite entender el cuerpo como un todo, donde cada detalle está conectado, y tratar a cada paciente como único, adaptándome a su historia, sus necesidades y su forma de moverse.

  • Fisioterapeuta

Mariana Mejia Nieto

  • Graduada en Fisioterapia por la Universidad Francisco de Victoria.
  • Experta en Fisioterapia invasiva y ecografía (punción seca, neuromodulación y electrolisis)
  • Formación en Sistema Superinductivo, INDIBA, ondas de choque focales y radiales.
  • Fisioterapeuta
  • Osteópata C.O.

Nuria Soler Zamora

Responsable depart. fisioterapia y Osteopatia.

Mi visión del cuerpo va de la mano del trabajo personal, considerando el movimiento como salud. Amante de la fisioterapia, la salud holística e integrativa con más de 10 años dedicados a la atención, acompañamiento y cuidado de pacientes tanto adultos como pediátricos.

  • Fisioterapeuta
  • Osteópata C.O.

Nuria Soler Zamora

  • Experta en Fisioterapia invasiva (punción seca, neuromodulación y electrolisis) y ecografía, miembro superior y ATM.
  • Formación INDIBA y acupuntura desde el punto de vista Fisioterapéutico.
  • Fisioterapeuta pediátrica. Especialista en el desarrollo motor durante el primer año de vida.
  • Fisioterapia
  • Osteópata C.O.

Sara María Noguera Sánchez

Lo que más me gusta de mi trabajo es la satisfacción de poder ayudar a mis pacientes desde una esfera tan importante como es la salud.

  • Fisioterapia
  • Osteópata C.O.

Sara María Noguera Sánchez

  • Instructora de Pilates terapéutico.
  • Formación en punción seca, ecografía musculoesquelética, INDIBA, fisioterapia dermatofuncional, drenaje linfático manual y terapia.
  • Experta en Fisioterapia Uroginecologica.
  • Fisioterapeuta

Carlos González Tena

Trabajo cada sesión de forma personalizada, adaptando el tratamiento a las necesidades y ritmo de cada persona. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de recuperación, ayudándote a mejorar tu bienestar y calidad de vida. Creo en una fisioterapia cercana, profesional y basada en la confianza mutua.

  • Fisioterapeuta

Carlos González Tena

  • Graduado en Fisioterapia por la Universidad de Vitoria.
  • Experto en Fisioterapia Respiratoria: Valoración y Tratamiento del Paciente Pediátrico y Adulto.
  • Formación en Punción Seca y electropunción aplicado a patología clínica.
  • Formación en Método Pilates Suelo Pélvico.
  • Fisioterapeuta

Mónica Hernández Martínez

Soy fisioterapeuta especializada en neurología con más de 20 años de experiencia clínica. Mi trabajo se realiza a domicilio, lo cual me permite atender al paciente desde un enfoque integral e individualizado, que promueva la recuperación, la participación y la autonomía de la persona. Mi compromiso es brindar un tratamiento humano, cercano y profesional, acompañando al paciente y a su familia en todo el proceso.

  • Fisioterapeuta

Mónica Hernández Martínez

  • Máster Universitario en fisioterapia Neurológica.
  • Experta en fisioterapia respiratoria.
  • Experta en fisioterapia adatada al agua.
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